保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【Comvita 康維他】UMF10+麥蘆卡蜂蜜500g(紐西蘭UMF協會認證)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Comvita 康維他】UMF10+麥蘆卡蜂蜜500g(紐西蘭UMF協會認證)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 素食
成份
- 麥蘆卡蜂蜜
產地
- 紐西蘭
商品規格
- 1.商品組合/規格：UMF10+麥蘆卡蜂蜜500g
2.商品品名：UMF10+麥蘆卡蜂蜜
3.商品重(容)量：500g
4.內容物名稱(成分)：UMF10+麥蘆卡蜂蜜
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：紐西蘭
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：慷瑋有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中山區松江路129號7樓之2
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2506-6881
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：2021.10
11.食品業者登錄字號：A-152487427-00000-7
12.投保產品責任險字號：0524-18AML0000500號
備註欄：一歲以下嬰兒不建議食用。蜂蜜為天然產品，結晶係屬自然物理現象，每批產品顏色略有差異，屬正常現象，請安心食用。台灣氣候溼熱，開封後請置陰涼處，並勿置於孩童易取處。
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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熱點新知搶先報
辛芷蕾發了一條香奈兒香水廣告文案：不會用香水的女人沒有未來。 圖片很美，而香水我也用。不過，對香奈兒本人與香水這個單品的喜愛，都絲毫不妨礙我覺得這句文案不合適，尤其用在三八婦女節這個節點上。 沒有使用香水習慣的女性，會覺得被冒犯；經常使用香水的女性，也不會天真地認為這是讚美。 中國女性經歷了這麼多年的獨立教育與自我成長，雖然也有很多女孩愛口紅、愛香水、愛包包，但這些只是在女性經濟獨立後，力所能及的悅己行為，既不是群體的必然選擇，更與個人的未來毫無關聯。 對於網友的反應，辛芷蕾開始不買帳，夾槍帶棒地發了一條：沒有調料包的方便麵沒有靈魂，面想吃就吃，調料想放就放。 後來扛不住，刪了前面兩條，留下一條道歉的微博，並表示要去複習語文。 這件事，有人覺得明星好慘，網友太嚴。說實話，咱們普通人過著雞飛狗跳的日子，就別一天到晚去心疼人家日進斗金的明星了。 作為明星，背後站著高薪聘請的智囊團隊，三八婦女節發出這樣的文案，是沒有爭議的負分。而最近發生的一系列明星翻車事件，也應該對明星團隊有這樣一個警示作用：不能只關心自己那一畝三分地。時代日新月異，明星與明星的團隊，一定要知道世界正在發生什麼樣的變化，從而順應這種變化，提高自家藝人的品格與修養。 公眾人物進入社交媒體，自然肩負表率作用，如果希望大家只關注藝人的作品，可以學學老藝術家們，人家連微博都懶得開。 一邊利用社交媒體吸粉、賺錢、十條微博八條廣告，另一邊，又建議大家只關注作品、關注角色，不要對明星本人指手劃腳，這樣無限雙標、不負責任的團隊，早晚得把自家藝人推到火坑裡去。 「不用香水的女人沒有未來」，這句話，的確是香奈兒本尊說的。 作為時尚界的首席雞湯天后，香奈兒女士一生說過很多「名人名言」，有些甚至自相矛盾。比如，她為了賣香水，說不用香水的女人沒有未來，又為了賣小黑裙，說：「除非你是一隻下蛋的母雞，否則溫順於你毫無用處。」 加布里埃·香奈兒女士生活的時代，是上世紀70年代以前。在她推出小黑裙和香奈兒5號香水之前，歐洲的女性還在穿帶束腰內襯的長裙，每穿一次裙子，女生都面臨要被勒窒息的風險。 香奈兒時尚帝國的成功，得益於香奈兒女士敏銳地捕捉到了歐洲女性獨立的第一縷曙光。香奈兒女裝首次打破了男性審美，賦予女裝中性、簡潔、自由隨性的風格。 香奈兒女士生意經的精髓是：時尚，必先順應時代，最終引領時代。 無論衣服還是香水，多貴都能賣出去，不是因為它有多香，而是它被品牌創始人賦予的那個靈魂，代表了時代女性想要成為的自己。 當下的時代，女性想要成為什麼樣的自己，是一個複雜的問題；但女性不想成為什麼樣的自己，就簡單多了——女性不想被定義，不想成為你們認為正確的那個自己。 堪稱女性恐怖片的情節，莫過於婦女節好端端地刷個微博，發現一個演技尚可的女演員，為賣東西，嚇唬大家：不會用香水的女人沒有未來。 我們這代女性，可真不是嚇大的啊…… 理解並順應時代的進步性，既是品牌的生命，也是KOL們的紀律。 什麼是時代的進步性？首先是不要隨便去定義或者批評某一個群體，尤其不要習慣性地以某種規則去定義女性。你可以說自己的產品能讓女人更美，但絕不能說不用你家產品的女性就丑、嫁不出去、沒有未來。 不是所有女性的人生理想都是變得更美或者嫁個好男人，也有女性的人生理想是更高、更強、更有力量，或者就是躺平任嘲，做個平凡得不能再平凡的人。 這樣有問題嗎？沒有！ 當代女性所追求的獨立與自由，是愛我所愛，選我所愛。拒絕任何人在不同理想與選擇之間，設置鄙視鏈。 「不會用香水的女人沒有未來」，這句話，不管是誰說的，都存在著明顯的鄙視鏈。 去年，因為鄙視鏈而不得不下架的某整容APP廣告，犯的也是同樣的錯誤。 「女人美了才完整」、「做女人整好」，這樣的廣告語，連我身邊不排斥微整的女性朋友都感到很不舒服。 整容，是女性無數個選擇中的一個，從始至終是一個中性的選擇。 如果作為一個選擇了整容的女性，你這次認可了「做女人整好」、「女人美了才完整」的正確性，站在鄙視鏈的頂端踹別的姑娘一腳；下一次，熱愛整容卻身為單身的你，受到的指責是「好女人是男人的學校」、「做母親的女人才完整」，同樣的邏輯，不同的重點，你卻被瞬間踩在了鄙視鏈的底端。 任何針對女性，非此即彼的鄙視鏈，最終受傷的都是全體女性。反抗鄙視的唯一辦法，是打碎所有的鄙視鏈，認可人的自由性和自主性，忘掉對於男人或者女人的刻板印象。 剛剛在終極格鬥冠軍賽（UFC）中衛冕冠軍的張偉麗，一直飽受「這麼能打，像不像一個女人」的爭議，她公開回應這個問題時說：我覺得女性，不能被定義一定要是什麼樣的。 前年，張偉麗公開徵婚，結果99%的男生表示害怕被她家暴。 這個問題，在鄒市明身上就不是問題，從來不會有人去問鄒市明的太太冉瑩穎你擔心被家暴嗎，他那麼能打。相反，人們的態度是，找個拳王真好，可以保護你。 「柔弱、無力、被保護」是人們對於女性的刻板印象。 張偉麗後來不無幽默地說：「我們打別人是要錢的，你給錢了嗎，你還想挨打，你想太多了。」 無論是「不會用香水的女人沒有未來」，還是「中國男孩要保護中國女孩」、「女人美了才完整」，其實都是將女性設置為某一個「必須如此」的群體，而忘了她們是由成千上萬個個體組成。 這也是很長時間裡，中國女性面臨的問題。如果作為個體的自由不被尊重，群體的畫像必然對某些個體產生壓迫，很多女性的自卑正是由此而來。 她們的正常追求和喜好，被放置在鄙視鏈的末端。 這種東西怎麼說呢，的確無處不在，甚至連姑娘們自己都會偶爾調侃一下。 閨蜜之間，愛用香水的對不愛用的說，不會用香水的女人沒有未來；堅持減肥健身的，對「小肥宅」說，體重三位數的女人沒有未來。只要雙方認可，這樣的話不會造成對某個群體的無視與傷害，甚至很容易成為大家聊博一笑的段子。 然而，作為公眾人物或者品牌，正兒八經地拿出來說，就真不把自己當外人了。 有很多話，網友、朋友之間調侃起來很爽，正式發布就會讓人不爽，明星作為公眾人物，一定要分清這中間的邊界。 社會的進步，需要對明星、名人、名牌、名企吹毛求疵的普通市民。 無論個體還是團體，你的知名度仰仗於公眾的認可，而知名度帶來的又是真金白銀的收益。不傷害公眾，尊重每一個個體的利益與訴求，並肩負推動時代的進步責任，才無愧於這個時代的「名利場」。
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