保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【Macks】10 副裝SafeSound Original 通用分享耳塞(美國原裝進口)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
美國Mack's 系列耳塞~
這款是通用款，為10歲以上全家人分享所設計~
最不針對性的耳塞，若您的使用對象不限為一人，此款是最為合適通用！
可以降低29分貝的噪音！
一組有20顆~~ 就是10副唷@v@，10副裝原廠有送便攜盒喔^^~
10歲以上成年人，需要降低噪音都適合 w@v@w
品牌名稱
對象與族群
- 男
- 女
- 成年
- 銀髮族
適用於
- 臉部
產地
- 美國
商品規格
- 1、商品組合：通用分享耳塞10 副裝
2、商品規格：通用分享耳塞x20顆
3、乙類成藥許可證
◆核定品名：無
◆核准字號：無
◆適應症：無
◆藥商名稱：無
◆製造廠名稱：無
◆製造廠地址：無
◆可供查詢之連結：無
▲「西藥、醫療器材、含藥化?品許可證查詢」：衛生福利部食品藥物管理署(www.fda.gov.tw)/業務專區/藥品/資訊查詢/藥物許可證暨相關資料查詢作業/西藥、醫療器材、含藥化?品許可證。
▲「中藥許可證查詢」：衛生福利部中醫藥司(www.mohw.gov.tw/cht/docmap)/中藥藥品許可證查詢。
4、販售業者
◆機構業者名稱：新構想企業有限公司
◆機構業者地址：台北市中正區信義路二段33號11樓
◆諮詢專線電話：02-2351-0212
◆服務時間：週一~週五 09:30~18:00
▲可供查詢之連結：衛生福利部首頁(www.mohw.gov.tw)/醫事機構查詢及醫事人員查詢。
▲可供查詢之連結：全國商工行政服務入口網首頁(http://gcis.nat.gov.tw)/商工查詢服務。
5、藥物廣告核准字號：(若述及相關有”醫療效能”等內文→需填寫)
6、消費者使用前應詳閱藥品仿單（說明書）。
備註欄：無
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熱點新知搶先報
01 《停不了的愛》里有這樣一句臺詞：「小時候，看著滿天的星星，當流星飛過的時候，卻總是來不及許願。長大了，遇見了自己喜歡的人，卻還是來不及。」 可能是因為自己偏「直男」的脾氣，總是參透不了女人的小心思，兩個人之間的誤會越來越大，彼此的距離越來越遠，想讓女人主動聯繫自己，那就好像是癡人說夢一般。 於是會有很多男人選擇用不斷的付出來挽回女人的心，想要什麼就送，想吃什麼就買，得到的卻依舊是女人的敷衍和漸漸遠離。 但其實想讓女人主動為自己付出真心，主動聯繫自己，更甚至主動去「撩」自己，往往不需要一味的付出，只需要學會用這六個字，一般都能事半功倍。 02 「需要」 就好像影視劇中的一句話：「感情真的和工作不一樣，真的不是一加一等於二，也不是種瓜得瓜，種豆得豆，真的不是努力就一定能得到收穫。」 學會把握愛情的主動權很多時候要比一味的付出來得更有價值，在愛情里想讓女人主動對你上心，靠的不是你對她的離不開，而是建立她對你的——需要。 朋友小娜一向都是以女漢子著稱的，干任何事情都是親力親為，無論是工作還是生活，很少去向別人幫忙。對於很多男人而言，如果娶到小娜這樣的女人應該會省心不少。 可大成不這麼認為，大成會在小娜搬很重東西時，主動拿過來說：「女孩子家家就幹些女生的東西，這些重活累活我來就好」。會在小娜搬家的時候主動去幫忙收拾。 漸漸小娜開始習慣了大成的幫助，一個人的時候也很少去干一些髒累活，都是主動給大成打電話，就這樣兩個人日久生情走到了一起。 一味的付出遠不如建立女人對你的需要，只有需要你才會主動去聯繫你，這樣的情感維持，可要比自身的付出來得更有價值。 「浪漫」 當然建立起女人對自己的需要只是第一步，想要得到她們的真心，最重要的還是學會製造浪漫，增加自身的吸引力。 可以是浪漫的燭光晚餐，也可以是浪漫的求婚，更甚至是用玫瑰花瓣擺出彼此喜歡的形狀，還要學會在平時製造一些小驚喜，她愛吃的零食，她喜歡的禮物，這些都可以成為男人製造浪漫的物件。 很少有女人能夠抵抗浪漫的吸引，尤其是自己有好感的男人，浪漫會拉近彼此的距離，也能提升自身的誘惑力，對於女人而言自然會越來越離不開你了。 「距離」 當彼此的好感度已經上升到一定的位置，男人已經用浪漫吸引了女人的芳心，接下來就要學會適當保持距離，若即若離增加她對你的思念之情。 就好比同事小程和女友阿曉一樣，兩個人整日如膠似漆，小程也經常會給女友製造一些小驚喜來哄她開心，但再過炙熱的感情終究會進入平淡期，女友愈來愈對自己的真心熟視無睹，對自己的討好越來越不當一回事。 於是小程便借著出差的機會和女友異地了一個多月，兩個人相距時間越長，阿曉才開始思念有小程的日子，開始了主動打電話，主動開視頻，主動說「我想你了」。 在愛情里不是一味的陪伴便能加深彼此的感情，在大多數情況下，還可能會有反作用，要記住「愛得太滿，物極必反」，學會製造適當的距離，才是為愛情保鮮的最好方式。 03 其實想讓女人「撩」你的秘訣只有六個字：「需要」、「浪漫」、「距離」，先使用一些小方法營造出她對你的需要感，在用浪漫加深自己的吸引力，隨後保持適當的距離增加危機感和好奇心。 在異性交往中，想要不斷培養彼此的感情，新鮮感必不可少，當然危機感也是同樣的很少有人能夠輕易放棄自己不斷經營的事情。 感情自然也是同理，當她對你上心，對你傾注了一些心血，自然會主動去聯繫你，也會主動去拉近彼此的距離。
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