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其他資訊

 

 

  本書包含藥浴、藥枕及足浴三個單元,介紹讀者各種簡單易行又有療效的藥草浴,以及製作藥枕的方法,從藥草的療效、取得途徑到使用方式都有十分詳盡的介紹。

  近年十分流行芳香療法,實際上自己用天然草藥泡澡,不但可收同等效果,藥性經由皮膚及呼吸吸收到體內,可以消除疲勞、治感冒,還能夠滋潤表面肌膚,治療皮膚病、風濕痛、關節炎等疾病,甚至還可以減肥。而一個好的枕頭更是養生的必備要件,睡眠是促進生長發育、保障大腦健康、保持充沛精力的基本要件,枕頭不當會造成長期失眠或睡眠品質不良,進而引發頭昏腦脹、頸項痠僵、肩痛等各種病痛。藥枕可以改善睡眠品質,調整機體狀況,使外邪不侵,進而治病,使我們活得更健康長壽。健康美麗不用花大錢受活罪,本書教你用最簡單便宜的方法泡出美麗、睡出健康!

  一、藥浴篇
  紅糖牛奶浴、霍香浴、迷迭香浴、桑葉浴、新生兒藥浴(豬膽浴)、柚皮浴、米糠浴、茉莉香茶浴、小蘇打浴、蘆薈浴、減肥浴、佛手柑浴、除濕袪風浴、玫瑰浴、蘿蔔浴、松葉浴、酒浴、茶浴、沙浴、桉葉浴、魚腥草浴、艾絨浴、馬齒莧浴、蠶砂浴

  二、藥枕篇
  桉葉枕、魚腥草枕、樟木枕、止癢香枕、頸椎保健枕、抗感冒枕、桑葉枕、茉莉花枕、佛手柑枕、玫瑰枕、菊花薄荷枕、艾絨枕、五葉枕、松葉枕、霍香枕

  三、足浴篇
  磁石菊花足浴、治靜脈瘤足浴

  作者簡介:
  王莉民,淡江大學畢,養生食療、藥膳、釀酒專家,專欄作家,「大乃寶」研發者。
  喜好釀酒、做菜和蒐集傳統養生偏方,長期於漢聲、中央、教育廣播電台節目及各大報章雜誌中介紹日常食療方法,現任陸酉堂總監。
  著有《喝自己釀的酒》《吃自己做的菜》、《養生菜市場》、《醬氣十足》、《野是好菜》、《做個e世代的桃花美人》、《從麻將桌到柏克萊》等。

 

  • 出版社:印刻    新功能介紹
  • 出版日期:2004/05/30
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

記者高菱璝/綜合報導 藝人關穎2013年嫁給香港CEO朱志威,育有4歲女兒朱古力(C.C.)、8個月大兒子Phi Phi,結婚生子後雖減少演藝工作,專心在家相夫教子,仍常透過社群網站分享生活點滴的她,23日帶孩子們去奧森兒童博物館,意外捕獲「野生咘咘」,曬出女兒與對方小手牽小手的萌照。 ▲關穎23日帶著兒女出門,意外巧遇咘咘一家人。(圖/翻攝自關穎微博) 關穎在微博與IG公開2張照片,咘咘綁「蘋果頭」穿著米奇老鼠上衣、淺藍色牛仔褲,小手牽著穿星星長版T的CC,都有一雙水汪大眼的兩人,先是有志一同眼神認真看向鏡頭,下一張則轉頭互看對方,讓她開心寫道:「CC巧遇咘咘,兩人還對望...太好笑太可愛了吧~」引來不少網友看了直呼「兩個妞妞都好萌」、「她們長得好像啊」。 ▲▼咘咘小手牽CC,兩人轉頭對望。(圖/翻攝自關穎微博) 同一天,賈靜雯在IG發文,公開多張與老公修杰楷、咘咘、梧桐妹和Bo妞出遊的照片,其中一張她抱著Bo妞玩變裝拍自拍,母女倆瞬間變成滿頭白髮、戴圓形金框眼鏡的老婆婆,逗趣模樣引起不少網友討論,而她也寫道:「假期結束~該收心了,每天玩小孩玩得太開心,陪小孩超有幸福感。」並以hashtag期許自己「我會好好愛自己保養自己才能陪伴你們長久」。 ▲賈靜雯與修杰楷帶孩子出遊。(圖/翻攝自賈靜雯IG) ▲賈靜雯抱Bo妞玩「老婆婆變裝自拍」。(圖/翻攝自賈靜雯IG)

▲阿里山花季浪漫登場,3月將進行交通管制。(圖/取自《漫步在雲端的阿里山》粉絲專頁,下同。) 旅遊中心/綜合報導 每逢春季就是賞花的季節,阿里山櫻花季每年吸引大批旅客到訪賞櫻,盛開期滿山遍野的粉紅櫻花景象極美,一年一度的賞櫻期即將到來,今年的阿里山花季將於3月10日至4月10日展開,屆時週末將實施交通疏運措施,另外每日遊客總量管制16000人。 ▲彌陀禪寺周圍的重瓣緋寒櫻。 阿里山森林遊樂區內以吉野櫻數量最為龐大,共多達1900多株,第二名是台灣山櫻花,八重櫻也有上千株,成了不少遊客上山賞櫻的首選勝地。目前琉球緋寒櫻花開約五至七成,想欣賞滿山遍野的粉紅櫻花3月中將會是最好時機,另外,花季開始後連續3週將實施假日疏運措施,想上山賞花的旅客請密切注意交通管制措施。 ▲阿里山青年活動中心琉球緋寒櫻花開情況。 管制時段:花季期間3週例假日(3月11、12、18、19、25、26日,共6天),嘉義端小型車上午6時至11時、大客車上午6時至12時,南投端上午7時至11時。 管制路段:嘉義端台18線65.5k湖底處至南投端台21線塔塔加路段,除持相關證明文件或特殊情形(如婚喪喜慶)外,禁行小型車。 *詳情請參閱公路總局網站。  

▲阿里山花季浪漫登場,3月將進行交通管制。(圖/取自《漫步在雲端的阿里山》粉絲專頁,下同。) 旅遊中心/綜合報導 每逢春季就是賞花的季節,阿里山櫻花季每年吸引大批旅客到訪賞櫻,盛開期滿山遍野的粉紅櫻花景象極美,一年一度的賞櫻期即將到來,今年的阿里山花季將於3月10日至4月10日展開,屆時週末將實施交通疏運措施,另外每日遊客總量管制16000人。 ▲彌陀禪寺周圍的重瓣緋寒櫻。 阿里山森林遊樂區內以吉野櫻數量最為龐大,共多達1900多株,第二名是台灣山櫻花,八重櫻也有上千株,成了不少遊客上山賞櫻的首選勝地。目前琉球緋寒櫻花開約五至七成,想欣賞滿山遍野的粉紅櫻花3月中將會是最好時機,另外,花季開始後連續3週將實施假日疏運措施,想上山賞花的旅客請密切注意交通管制措施。 ▲阿里山青年活動中心琉球緋寒櫻花開情況。 管制時段:花季期間3週例假日(3月11、12、18、19、25、26日,共6天),嘉義端小型車上午6時至11時、大客車上午6時至12時,南投端上午7時至11時。 管制路段:嘉義端台18線65.5k湖底處至南投端台21線塔塔加路段,除持相關證明文件或特殊情形(如婚喪喜慶)外,禁行小型車。 *詳情請參閱公路總局網站。  


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