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... 新年伊始，健康就成為一個社會性問題， 擺在我們面前。 重磅預告： 道爾沙療已正式開始營業， 即日起將為大家持續提供健康養生服務。為大家親述一個她親歷的關於隔離的故事。...2月29日，春暖花開。夢魘一般的2月，終於要過去了。《一對婆媳被隔離的日子》，當我打下這幾個字的時候，忍不住哆嗦了一下。2020年，以這種猝不及防的方式打開，讓我始料不及。我萬萬沒有想到，在這闔家團聚的春節，個體的命運，家庭的命運，跟國家的命運連在了一起。在與冠狀病毒搏鬥中，彼此加油打氣，生死賽跑！我叫李奕（化名），河北人在武漢。結婚八年，有一個相愛的老公、可愛的兒子和獨居的婆婆。接下來，允許我用流水帳般的文字， 記錄下我和婆婆夢魘般的春節經歷。 1 婆婆是農曆臘月十三那天從老家來到武漢的。自己帶了幾袋家鄉特產還不夠，每天跑好幾遍菜市場，家裡陽臺上臘肉臘腸飄舞，搞得人整顆心都提前步入過年的節奏，連上班都有幾分懶散。更懶散的，是老公許業。打婆婆進門的那一刻起秒變巨嬰，襪子也不洗了，每天攤給他的家務也不做了，就連輔導兒子樂樂作業，也很不耐煩的……如若從前，我一定會不由分說打他一頓。可是，結婚八年，我也不想因為這點小事搞得婆媳關係一直箭在弦上。更何況，婆婆一年到頭也就跟我們生活這麼不到一個月的時間，而且我也算是半個受益人，我又何必像怒不可遏呢？...進入臘月小年之後，陸續聽到一些關於病毒的傳言。我勸婆婆少出門，就算非得要出去，也戴上口罩——寧可信其有，不可信其無。可是，她抱著那句「該井裡死的，河裡死不了」的話，繼續一天去好幾趟菜市場，每次都絕不空手而歸。小年過後，武漢的風聲一天比一天緊，我們的心理也越來越緊張。聊以自慰的是兒子放假後，很少出門，我和許業每天出門也戴著口罩。家裡唯一的漏洞是婆婆，她一直非常無畏地出門，直到武漢在臘月二十九那天宣告封城時，她才有了幾分害怕。在忐忑不安中，懷著幾分僥倖的心理過了這個年。可是，大年初一，婆婆和我先後發燒，而許業和樂樂毫無癥狀。2 我和婆婆的第一反應，把許業和樂樂送出去。 許業不肯，堅持要送我們去醫院，可是，我們都跟他發了脾氣，一方面醫院現在都已經爆滿，另一方面此時我們最想保護的人，是他和樂樂。 沒辦法，許業給他在美國的同學打了電話。同學出國多年，他家的鑰匙一直在許業這裡，定期去照看。同學毫不猶豫地說：「過去住，隨便住。」 他們爺兒倆收拾好東西出門了，婆婆把自己包得像個粽子一樣追出去，手裡拿著她這些天囤積的各種食物。然後回到家裡，婆婆號啕大哭，表示如果自己傳染給了許業和樂樂，那她就不活了。 ... 說實話，看著她哭，我心裡的恐懼與憤怒齊發。我何嘗不擔心許業和樂樂，又何嘗不害怕這恐怖的病毒，但現在是哭的時候嗎？而且，年前那麼多天，全家就婆婆毫不防護地在「裸奔」，還嘲笑我們噤若寒蟬！ 我不想理她，開始打電話、發微信聯繫朋友、同學、領導、同事，看誰有關係可以讓我們接受檢查。在意識到去醫院無望後，我開始研究關於新冠病毒的常識。 說實話，越看心裡越空洞絕望。我一遍又一遍測自己的體溫，早上還是37.3度，但到了下午一直38.6度，儘管我什麼東西都沒吃，但腸胃卻開始變得很不舒服。我心中有點萬念俱灰，瞪著天花板，連眼淚都沒了。 3 晚上，婆婆做了飯叫我起床吃飯。我雖然沒有胃口，但理智上覺得還是要吃一點，增強抵抗力。而且，我如果不吃，婆婆也不會吃。 我倆一個在餐桌，一個在茶幾上，分餐而食。 這時，我手機響了，是我爸媽打來的。他們在石家莊，這個十一剛剛來到武漢待了一個月，就為了過年時，能讓婆婆跟我們團聚。 看著手機上顯示「媽媽」兩個字，我的眼睛頓時就模糊了，想接，但不敢接，深呼吸了一次又一次，才接了起來。 ... 我動用了全部的力量讓自己聽上去很健康，告訴他們我們一家都平安無事，就是哪裡也去不了，被婆婆餵得白白胖胖的…… 這應該是這輩子最難的通話吧，放下電話我整個人都是顫抖的，臉上全是眼淚。而婆婆那邊，筷子與碗發出頻繁碰撞的聲音，可想而知她吃得有多香。 可是，當我抬頭瞅一眼她時，她卻滿臉是淚看我，指著她的空碗說：「小奕，我對不起你，對不起你爸媽，好好的一個孩子，被我給傳染了。打今天起，我往死了吃飯，我要活下來，把你照顧好。」 那天凌晨三點，失眠的我起來上廁所，看到婆婆房間裡還亮著小夜燈。 隔著門縫兒，聽到她嘴裡說的全是：「阿彌陀佛，保佑我兒媳婦早日康復。」 婆婆不是一個貪心的人，在她的信念里，佛主派發給每家每戶的倖存者只有一個，然後，她把這個名額留給了我。 4 我推開她的房門，看到她滿頭大汗、滿眼是淚地跪在地上，一招一式極盡虔誠。 那一刻，我對她所有的怨念都消失了。喊了那麼多年的媽，只有這一次，我叫得最走心：「媽，咱誰也不求，就靠自己吧。打今天起，吐了也要吃飯，不困也要睡覺。」 「嗯，媽都聽你的，媽早該聽你的話。」 打那晚開始，我們婆媳正式結成同盟，在無法被外救援的情況下，開始了艱難的自救。而許業和樂樂沒有被傳染是我們最大的強心劑。 我倆每天像喝藥一樣喝雞湯，吃不下東西，就少食多餐。為了防止失眠，婆婆教我跳廣場舞、做瑜伽、插花……從來不知道，她竟然會這麼多東西。 ... 自我隔離第七天，婆婆體溫36.5度，恢復正常。這是一個非常重要的指標。 我們娘倆看著體溫計顯示的數字哭得一塌糊塗。我們不相信自己的眼睛，一遍又一遍地測，結果令我們十分亢奮。 我們跟許業和樂樂視頻，樂樂在視頻里向奶奶比心，說：「奶奶，你就是超級英雄。媽媽，你也要加油哦。」 5 那一天，我和婆婆反反覆復地確認這個勝利的數字，不停地在我們自己的體溫記錄表上寫下36.5的字樣，感覺這世界上沒有比這更吉祥的數字了。 然而，婆婆連續兩天體溫正常，我的體溫卻一直在38.4度徘徊。在度過了婆婆帶給我倆的喜悅之後，我的心情又陷入低谷，是比之前更低的低谷——60歲的婆婆都能自愈，而30歲的我卻毫無好轉的跡象。 我的食慾變得很差，開始覺得自己好像胸悶得更加厲害了。我把自己關在房間裡，反鎖了房門，關掉了手機，不吃不喝，任憑婆婆如何敲門，我都沒給她開。 ... 一方面怕再傳染給她，另一方面是不想見任何人，不想說任何話。 我不肯出房間，也不開手機，更不肯吃飯，這讓婆婆急得直哭。後來她乾脆坐在我的房門口，自己在那兒說話。 她說公公去世的第三個月，她才發現自己崩潰了，成宿成宿地不睡覺，滿屋子的遛達，到後來，一走到窗邊就想跳下去…… 於是，患上抑鬱癥的婆婆開始寫遺書，先是交代家裡的財產，然後是寫對許業的囑託，從好好工作，教育好樂樂，一直寫到每天一定要多喝水，寫到最後，發現自己根本就放心不下，根本就死不起…… 房門外，婆婆像說別人的故事一樣，說著她自己的經歷。可是，房門內的我卻不知不覺淚流滿面。一個寡居的老人，用自己最深刻的母愛自救，勇敢，也悲涼。 6 我流著眼淚，給婆婆開了門。 她眼睛都哭腫了。她說：「小奕，在這非常時期媽媽也幫不了你什麼，但我覺得你可能給自己的壓力太大了，要不你也試試媽媽的土辦法，假裝寫遺書，你也是當媽的人啦，寫著寫著，你就沒那麼脆弱了。」 第一次，我對她言聽計從。她說得沒錯，我僅是寫下「親愛的樂樂」這五個字時，我內心就翻江倒海地想活下去。 那天，我喝下整整兩碗雞湯，強迫自己聽著音樂入睡。 2月14日，情人節，比浪漫更幸運的是，這一天我終於等到了床位。 ... 社區派來的120車先把我送進醫院，而婆婆也將接受隔離檢查。 婆婆在家門口送我上車，對我說：「小奕，媽跟你從前是婆媳，這次是過命的交情，是親母女了。媽在家等你，你要加油。」 我向她比了一個勝利的手勢。 人說，大難不死，必有後福。大難過後，我最想做的一件事，就是可以好好抱一下婆婆，發自內心地叫一聲「媽媽。」 - End -中國古代將傳染病稱為時令病、時行傷寒，溫病、溫疫、天行等。在幾千年的臨床實踐中，古代醫家對疫病的預防治療積累了豐富而寶貴的經驗。 ... 實踐證明，2003年SARS臨床治療中，中醫在減輕發熱癥狀、控制病情進展、減少激素用量、減輕併發癥等方面療效顯著，經世界衛生組織WHO專家組考查，推薦相關治療方案在全球推廣。面對新型冠狀病毒，應給予足夠預防措施： ... 儘量避免與去過疫區的的人進行接觸，避免去封閉且空氣不流通的公眾場合和人口密集的場所。... 平時外出注意防護，應正確戴好醫用外科口罩；... 做到勤洗手，外出回家後及時洗手、洗鼻。推薦使用肥皂和流動水搓洗不低於20秒；如外出不便，可攜帶含70%-80%酒精的免洗洗手液；... 避免接觸和食用野生動物，家禽、肉、蛋類要經過高溫烹飪徹底煮熟後食用；... 室內應常通風，注意空氣流通。 日常生活有以下需注意： ... 清淡規律飲食，不暴飲暴食。脾胃為後天之本，暴飲暴食會損傷脾胃，降低機體的免疫力；... 規律作息，注意休息，不熬夜；... 調節情緒，平和心態。《素問·陰陽應象大論》道：怒傷肝，喜傷心，思傷脾，憂傷肺，恐傷腎。人的七情太過都會使機體陰陽失衡，也就是通常說的免疫力下降；... 預防疾病歸根結底還是人自身狀態起重要作用。

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